Vida

Rutina de ejercicios mínima para mantenerse saludable

Hay poca gente que sea muy amiga del ejercicio. Yo tampoco soy tan amigo pero aún así hago una rutina mínima al menos tres veces por semana. Cuando consulto en internet, parece que hay que hacer grandes rutinas durante un montón de tiempo. Si es al…

En contra de la autoayuda

La autoayuda es una industria millonaria. Básicamente, el producto se trata de vender la ilusión de que todo es posible si te lo propones. No me gusta como motivación. Es decir, de lo que se trata es de saber tus habilidades y límites y aprender a …

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