Para qué sirve Digital Wellbeing

Digital Wellbeing de Google te permite recuperar el tiempo que inviertes en las aplicaciones. Es un llamado de atención si inviertes demasiado tiempo en ver memes y videos graciosos. Las aplicaciones de redes sociales no están hechas para servirte sino para enviciarte.


A través de unas herramientas sencillas puedes ver cuánto tiempo de pantalla (o screen time, en inglés) dedicas en total y cuánto a cada aplicación en particular. Puedes limitar el uso diario de las aplicaciones que más te consumen tiempo y de las cuales deseas alejarte. Puede ser Facebook, Youtube, Instagram, Twitter, TikTok.

Otras dos herramientas son el wind down y el focus mode. El wind down pone la pantalla a blanco y negro a la hora de la noche que lo programes. Los colores hacen que seamos más susceptibles de pulsar en los logos de las aplicaciones. Al fin y al cabo están diseñados para llamar nuestra atención.
Digital Wellbeing está disponible desde la versión 9 de Android. Tu teléfono debe tener esa versión o una más reciente.

Te vas a sorprender del tiempo que miras tu teléfono diariamente. Recupera tu tiempo con esta herramienta.